Uzmanı Uyardı: Obezite ve Erken Ergenlik Riski
Niğde Ömer Halisdemir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruken Tekdemir, çocukların artan paketli gıda tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Paketli Gıdaların Zararları
Dr. Tekdemir, son yıllarda cips, çikolata, noodle ve gazlı içeceklerin tüketiminde belirgin bir artış yaşandığını belirterek, bu ürünlerin yüksek oranlarda şeker, tuz, trans yağ ve katkı maddeleri içerdiğini ifade etti.
Uzman, "Yüksek tuz böbreklere olumsuz etkiler yapabilir. Yapay tatlandırıcılar dikkat eksikliğine yol açabilirken, trans yağlar damar sağlığını bozarak erken yaşta kolesterol rahatsızlıklarına sebep olur," dedi.
Diş Sağlığına Olumsuz Etkiler
Gazlı içeceklerin yüksek şeker ve asit içeriğinin diş sağlığını tehdit ettiğini hatırlatan Dr. Tekdemir, çocuklarda diş çürükleri ve sık diş hekimi ziyaretlerinin bu sebeple arttığını kaydetti. Ayrıca, paketli gıdaların kalorilerinin yüksek fakat besin değerinin düşük olduğuna dikkat çekerek, bu durumun obezite ve beraberinde gelen sağlık sorunlarını tetiklediğini belirtti.
Erken Ergenlik Vakalarında Artış
Dr. Tekdemir, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının erken ergenlik riski oluşturduğunu belirtti. Son dönemde polikliniklere obezite ve erken ergenlik sorunlarıyla yapılan başvuruların arttığını, bu durumun özellikle kız çocuklarında daha sık görüldüğünü dile getirdi.
Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri
Paketli gıda tüketimini sıkı bir şekilde sınırlandırmanın zor olduğuna dikkat çeken Tekdemir, ailelere çocukları için evde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamalarını önerdi. "İçeriğini bildiğimiz sağlıklı şekerlemeler, ev yapımı meyve suları ve doğal yiyecekler sadece çocukların bu yiyeceklere olan isteğini karşılamakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı beslenmelerine yardımcı olur," dedi.
Son olarak Dr. Tekdemir, ailelerin paketli gıda tüketimini azaltarak çocuklarına daha sağlıklı bir yaşam sunma imkanı yaratmaları gerektiğini vurguladı.
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. RUKEN TEKDEMİR
