Ağız Kokusunun Önemi ve Etkileri
Memorial Bodrum Hastanesi Diş Bölümü’nden Diş Hekimi İrem Merve Özbek, ağız kokusunun yalnızca kişisel hijyenle ilgili olmadığını, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirtiyor.
İletişimdeki Sorunlar
Özbek, "Kalıcı ağız kokusu, iletişim problemleri, özgüven kaybı ve sosyal ilişkilerde uzaklaşmalara yol açabiliyor. Bu durumun arkasında genellikle ağız hijyeni eksikliği bulunuyor." diyor.
Ağız Kokusu Nedenleri
"Ağız kokusunun en yaygın nedeni bakterilerdir. Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları ve dil üzerindeki bakteriler başlıca etkenler arasında," diyen Özbek, yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı ve diğer alışkanlıkların da bu durumu tetikleyebileceğini belirtiyor.
Kalıcı Ağız Kokusu ve Tıbbi Nedenler
Özbek, sürekli ağız kokusunun diyabet, karaciğer veya mide rahatsızlıklarının habercisi olabileceğini vurguluyor. Bu tarz durumlar karşısında yalnızca ağız hijyenine odaklanmak yetersiz kalabiliyor.
Düzenli Ağız Bakımı Önerileri
- Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması
- Diş ipi kullanarak arayüz temizliği
- Dilin özel bir fırça veya kazıyıcı ile temizlenmesi
- Diş hekimi kontrolü ve diş taşı temizliği
Ağız Kokusunun Çözüm Yöntemleri
Ağız kokusunu önlemek için dişlerin düzenli olarak fırçalanması, yeterli su tüketimi ve antibakteriyel ağız gargaralarının kullanılması gerektiğini ifade eden Özbek, potansiyel sağlık sorunlarının erken tespiti için yılda iki kez diş hekimi kontrolü öneriyor.
Uzmanla İletişim Gerekliliği
Sürekli bir ağız kokusu hissedildiğinde bir uzmana danışmanın önemine değinen Özbek, sorunun yalnızca ağızdan kaynaklanmadığını belirtiyor. Olumsuz durumların ortadan kalkabilmesi için altta yatan sistemik hastalıkların tedavi edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Özbek, ağız kokusuna karşı alınması gereken önlemleri şöyle sıralıyor:
- Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
- Her gün diş ipi kullanarak arayüz temizliği yapın.
- Dilinizi özel bir fırça veya dil kazıyıcı ile temizleyin.
- Ağız duşu kullanarak ağız hijyenini destekleyin.
- Gün içinde yeterince su tüketin.
- Sigara ve alkol tüketimini azaltın veya bırakın.
- Keskin kokulu gıdaları aşırı tüketmekten kaçının.
- Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın.
- Yılda iki kez diş hekimi kontrolü yaptırın.
Ağız kokusu, önemli bir sağlık göstergesi olarak dikkate alınmalı ve önlemleri ihmal edilmemelidir.
DİŞ HEKİMİ ÖZBEK: "AĞIZ KOKUSU SOSYAL İLİŞKİLERİ DERİNDEN SARSABİLİYOR"
