Antioksidan ve Vitamin Takviyeleri Üzerine Çarpıcı Açıklamalar
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, son zamanlarda popüler hale gelen antioksidan ve vitamin takviyeleriyle ilgili dikkat çekici bulgular paylaştı. Bu takviyelerin aslında yaşam süresini kısaltma potansiyeli taşıdığına dair bilimsel verilerin mevcut olduğunu belirtti.
Takviyelerin Etkisi
Özkaya, antioksidanların A vitamini, E vitamini, koenzim Q10, beta-karoten ve asetil-sistein gibi maddeleri içerdiğini vurguladı. Uzun yıllardır bu bileşiklerin serbest radikalleri yok ederek yaşlanmayı geciktirdiği yönündeki yaygın inancın, bilimsel bulgularla çürütüldüğünü ifade etti.
Antioksidanların Ölüm Riski Üzerindeki Etkileri
Son 20 yıllık araştırmalara atıfta bulunan Özkaya, yapılan çalışmalarda antioksidanların yaşlanmayı yavaşlatmadığını ve ölüm oranını azaltmadığını net bir şekilde gösterdiğini söyledi. The Journal of the American Medical Association (JAMA) dergisinde yayımlanan geniş çaplı bir meta-analize göre, antioksidan takviyelerinin ölüm riskini yüzde 4 oranında artırdığını açıkladı.
Kanser Riski ve Diğer Etkiler
Özkaya, özellikle E vitamini takviyesinin prostat kanseri riskini artırabileceğine, A vitamini takviyelerinin ise kemik kırığı riskini yükseltebileceğine dikkat çekti. Antioksidanların bazı durumlarda kanser hücreleri için faydalı hale gelebileceği uyarısında bulundu.
Yaşlanma Sürecinin Karmaşıklığı
Yaşlanmanın sadece oksidatif hasarla sınırlı olmadığını ifade eden Özkaya, birçok biyolojik mekanizmanın bu süreçte rolü olduğunu belirtti. Sağlıklı bireylerin yüksek doz takviye kullanımının ise fayda sağlamadığını dile getirdi.
Sağlıklı Yaşam İçin Alternatif Yöntemler
Prof. Dr. Özkaya, vatandaşların sağlıklı yaşam için Sağlık Bakanlığı'nın sunduğu ücretsiz hizmetlerden yararlanmasını önerdi. "Sağlıklı Hayat Merkezleri" aracılığıyla diyetisyen, psikolog ve fizyoterapistlerden ücretsiz destek almak mümkün olduğunu hatırlattı.
GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. ŞEVKET ÖZKAYA, SON YILLARDA YAYGIN ŞEKİLDE KULLANILAN ANTİOKSİDAN VE VİTAMİN TAKVİYELERİYLE İLGİLİ ÇARPICI AÇIKLAMALARDA BULUNDU. ÖZKAYA, SAĞLIKLI YAŞAM VE YAŞLANMAYI GECİKTİRME AMACIYLA KULLANILAN BU TAKVİYELERİN TAM TERSİNE, YAŞAM SÜRESİNİ KISALTTIĞININ BİLİMSEL OLARAK KANITLANDIĞINI SÖYLEDİ.
