Diyabetin Kalp Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, diyabetin kalp ve damar sağlığına olan yıkıcı etkilerine vurgu yaptı. "Diyabet yalnızca kan şekerini etkilemekle kalmaz, kalbi de sessizce tehdit eder," dedi.
Diyabetin tehlikeleri
Büyük Anadolu Samsun Hastanesi'nde görev yapan Yücel, diyabetin kronik yüksek kan şekeri seviyeleriyle damar duvarlarını yıpratarak damar sertliğini hızlandırdığını belirtti. Kendisine göre, diyabeti olan bireylerde kalp hastalıkları riski, diyabeti olmayanlara göre 2 ila 4 kat daha fazladır. Ayrıca, diyabete bağlı ölümlerin yarıdan fazlasının kalp ve damar sorunları nedeniyle gerçekleştiğini ifade etti.
Kalp Krizi Riski ve Belirtiler
Doç. Dr. Yücel, diyabetin sinsi etkilerinden birinin sinir hasarı olduğuna dikkat çekerek, "Yüksek kan şekeri zamanla sinirlere zarar verebilir. Kalbin duyusunu taşıyan sinirler etkilenirse, birey kalp krizi belirtilerini fark etmeyebilir," şeklinde uyardı. Diyabet hastalarının göğüste baskı, yanma, çabuk yorulma gibi belirtiler yaşaması durumunda acil servise başvurmaları gerektiğini vurguladı.
Erken Teşhis ve Düzenli Kontroller
Diyabet hastalarının tansiyon, kolesterol ve HbA1c değerlerini belirli aralıklarla takip etmelerinin önemli olduğunu belirten Yücel, "Gerekli görüldüğünde EKG, efor testi ve EKO gibi tetkiklerle kalbin detaylı incelenmesi gerekir. Erken tespit, kalp kasındaki kalıcı hasarı önleyebilir," dedi.
Kardiyoloji Uzmanıyla İletişim
Diyabet ile yaşamaya devam eden bireylerin bir kardiyoloji uzmanıyla düzenli iletişimde olmalarının önemine değinen Yücel, "Henüz bir kalp probleminiz olmasa bile koruyucu amaçla kardiyoloji değerlendirmesi yaptırmak faydalı olacaktır," dedi.
Kalp ve Damar Sağlığını Koruma Yöntemleri
Yücel, diyabetli bireylerin kalp sağlığını korumak için sağlıklı yaşam tarzı adımları önerdi:
- Akdeniz tipi beslenme ve tuz-şeker kontrolü
- Düzenli egzersiz (hekim izin verdiği ölçüde)
- Sigara kullanımının bırakılması
- Alkolün sınırlandırılması
- Meditasyon ve nefes egzersizleriyle stres yönetimi
- Kaliteli uyku ve gerekirse uyku apnesi için doktor değerlendirmesi
Diyabet, tansiyon ve kolesterol ilaçlarının düzenli kullanımı, doğru yönetildiğinde daha kaliteli bir yaşam sunar. Yücel, bunun yanında kalp hastalığının bir kader olmadığını, kontrollü takip ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile risklerin önemli ölçüde azaltılabileceğini belirtti.
DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜCEL
