Egzersizde Nefes Darlığı Kalp Krizi Belirtisi Olabilir
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, genç yaşta kalp krizlerinde artışa dikkat çekerek, "Egzersizle çıkan nefes darlığı, sırt ya da çene ağrısı, bayılma atakları ve soğuk terleme gibi belirtiler kalp krizi için uyarıcı olabilir. Bu durumlarda hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" dedi.
Gençlerde Kalp Krizi Riskinin Artışı
Son yıllarda kalp krizi vakalarının yalnızca yaşlılarla sınırlı kalmadığını belirten Dr. Aker, gençlerin de ciddi risk altında olduğunu ifade etti. Gelişen yaşam tarzlarının bu riski artırdığına dikkat çekerek, "Risk faktörleri genç yaşlara kaydı" dedi.
Sigara ve E-sigaraya Dikkat
Sigara ve e-sigara kullanımının kalp krizi riskini 2 ila 4 kat artırdığına işaret eden Dr. Aker, "E-sigara, damar yapısını bozar ve pıhtılaşma riskini artırır. Güvenli bir alternatif değildir" şeklinde konuştu.
Hareketsiz Yaşamın Tehlikeleri
Uzun süre masa başında çalışmanın risklerini açıklayan Dr. Aker, "Günde 8 saatten fazla oturmak, iyi kolesterolü düşürür; haftada birkaç gün spor yapmak yeterli değildir" dedi.
Beslenme Alışkanlıkları ve Damar Sertliği
Dr. Aker, ultra işlenmiş gıdaların gençlerde erken damar sertliğine yol açtığını belirterek, bu tür beslenmenin metabolik sendrom ve karaciğer yağlanmasını hızlandırabileceğini vurguladı. Kronik stres ve yetersiz uyku da kalp krizi riskini artırabilir.
Kalp Krizi Belirtileri Gençlerde Farklı Olabilir
Kalp krizi durumunun göğüs ağrısı ile sınırlı olmadığını dile getiren Dr. Aker, gençlerin dikkat etmesi gereken belirtileri şöyle sıraladı: "Egzersizle ortaya çıkan nefes darlığı, bayılma atakları, çarpıntı ve soğuk terleme gibi durumlar kritik uyarı işaretleridir."
Genetik Yatkınlık ve Kontroller
Birinci derece akrabalar arasında erken kalp krizi geçmişi olanların riskinin 2-3 kat arttığını belirten Dr. Aker, sağlıklı yaşam tarzının önemine vurgu yaptı. Gençlerin her 20’li yaşta düzenli tansiyon ve kolesterol takibi yapmalarının kritik olduğunu belirtti.
GENÇ YAŞTA KALP KRİZİ VAKALARINDA GÖRECELİ BİR ARTIŞ OLDUĞUNA DİKKATİ ÇEKEN KARDİYOLOJİ UZMANI DR. MERT AKER "EGZERSİZLE ORTAYA ÇIKAN NEFES DARLIĞI, EFORLA ARTAN SIRT YA DA ÇENE AĞRISI, AÇLIK, UZUN SÜRE AYAKTA KALMA VEYA STRESLE AÇIKLANAMAYAN BAYILMA ATAKLARI İLE İSTİRAHAT HALİNDEYKEN GÖRÜLEN ÇARPINTI VE SOĞUK TERLEME, KALP KRİZİ AÇISINDAN UYARICI OLABİLİR. BU BELİRTİLER GÖRÜLDÜĞÜNDE VAKİT KAYBETMEDEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR" DEDİ.
