Grip ve Öksürük İçin Doğal Çözümler
Kayseri'de soğuk hava koşulları, grip vakalarında önemli bir artışa neden oldu. Aktar Muhammet Hanzala Altun, geçtiğimiz yıllara göre grip ve geçmeyen öksürüğün daha sert seyrettiğini belirtti. Altun, kış aylarında bu rahatsızlıklara karşı doğal tavsiyelerde bulundu.
Akgünlük Sakızı Önerisi
Öksürük ve akciğerleri temizlemek amacıyla akgünlük sakızı öneren Altun, grip salgınına dikkat çekti. Altun, "Şu anda geniş bir salgın söz konusu. Hem öksürük hem de nezle ve grip artmakta. Bu yıl ki öksürük, vücutta daha uzun süre kalıyor. Eskiden 1 haftada geçen grip, şimdi geçmiyor," şeklinde konuştu.
Şifalı Bitkiler ve Diğer Tavsiyeler
Yaşanan bu grip salgınına karşı C vitamini açısından zengin gıdalar tavsiye edilmekte. Altun, ıhlamurun kış aylarında asla eksik edilmemesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca şu bitkilerin de önerildiğini belirtmektedir:
- Narçiçeği
- Zencefil
- Akgünlük sakızı
- Andız pekmezi
- Keçiboynuzu özü
- Karadut özü (özellikle çocuklar için)
Bu bilgilerin yanı sıra, yetişkinler için sabah akşam birer tatlı kaşığı pekmez tüketmeleri ve çocukların günde bir tatlı kaşığı pekmez kullanmalarının faydalı olduğunu ifade etti.
Doğallığa vurgu yapan Altun, bu ürünlerin bilindik ve güvenilir yerlerden temin edilmesini önerdi.
Kış Çayları
Ekinezya çaylarının kaynatılıp tüketilmesinin de sağlık açısından faydalı olacağı tavsiyelerine yer veren Altun, kış çayı önerisiyle birlikte bu şifalı bitkilerin düzenli kullanılmasının önemine dikkat çekti.
AKTAR HANZALA ALLTUN
