Hazımsızlık Ciddi Bir Sorun Olabilir
Memorial Kayseri Hastanesi'nden Prof. Dr. Mustafa Kaplan, hazımsızlık hakkında bilgi vererek, bu durumun çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaşabileceği bir sorun olduğunu belirtiyor. Genellikle önemsenmeyen hazımsızlık, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve beslenme alışkanlıkları ile stresle bağlantılı olarak gelişebilir.
Hazımsızlık ve Belirtileri
Hazımsızlık, yemek yerken veya yemekten uzun bir süre sonra bile tokluk hissi ile kendini gösteren bir sindirim sistemi sorunudur. Genellikle mide ağrısı, geğirme ve reflüyle birlikte seyreder. Bazen ise bu durum, daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğinden, mide ağrısı, kilo kaybı veya kanama gibi durumlar gözlemlendiğinde bir uzmana danışmak önemlidir.
Mide Ekşimesi ile Karıştırılmamalı
Mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu oluşan bir durumdur. Hazımsızlık ve mide ekşimesi birbirini takip eden semptomlar gösterebilir. Dispepsi (hazımsızlık), genellikle hafif bir rahatsızlık olup, tıbbi yardıma ihtiyaç hissettirmeyebilir. Ancak uzun süre devam eden hazımsızlık, altta yatan başka bir sağlık sorununun göstergesi olabilir.
Fonksiyonel Hazımsızlık
Fonksiyonel dispepsi, bağırsak-beyin etkileşimi bozuklukları ile ilişkilidir. Bu tür hazımsızlıkta, sebep genellikle tespit edilemez. Ancak gerekli tetkiklerle doğru teşhis konularak uygun tedavi planı oluşturulabilir.
Hazımsızlığın 7 Temel Belirtisi
- Yemek sırasında erken doyma veya yemeği sona erdirememe.
- Yemekten sonra uzun süre devam eden rahatsız edici tokluk hissi.
- Üst karın bölgesinde hafiften şiddetliye doğru hissedilen ağrı.
- Yanma hissi.
- Karın bölgesinde şişkinlik veya sıkışma hissetme.
- Bulantı ve kusma durumu.
- Geğirme ihtiyacı.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Eğer şiddetli karın ağrısı, kilo kaybı, tekrarlayan kusmalar veya siyah dışkı belirtisi gibi durumlar söz konusu ise, bir uzmana başvurulması gerekir. Hazımsızlık, reflü, mide ülseri veya diğer sindirim sistemi hastalıklarının erken sinyali olabilir.
Hazımsızlıktan Korunma Yöntemleri
- Çay, kahve gibi asitli içecekleri azaltın.
- Yatarken baş ve omuzlarınızı yukarıda tutun.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Fazla kilolardan kurtulmaya çalışın.
- Yatmadan 3-4 saat önce yemek yemekten kaçının.
- Aşırı baharatlı ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
MEMORİAL KAYSERİ HASTANESİ GASTROENTEROLOJİ BÖLÜMÜ’NDEN PROF. DR. MUSTAFA KAPLAN, HAZIMSIZLIK İLE İLGİLİ BİLGİ VERDİ.
