Kar Eğlencesinde Dikkatli Olun!
Düzce’de etkisini gösteren kar, sokakları neşeyle doldurdu; ancak uzmanlar bu keyfin hastane koridorlarında sona ermemesi için vatandaşları uyarıyor.
Yüksek enerjili kartopu savaşları, eğlenceli anlar sunarken, hazırlıksız hareketler ciddi sakatlanmalara yol açabiliyor. Bu bağlamda Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fizik Tedavi Merkezi Müdür Yardımcısı Fizyoterapist Reşat Hamurcu, sokaklarda dikkat edilmesi gereken hususlara değindi.
Soğuk Hava ve Kaslar
Hamurcu, soğuk havanın kasları savunmasız bırakabileceğini belirtirken, giysi seçiminde dikkat edilmesi gerekenleri de sıraladı: "Kalın ve pamuklu giyinilmesini öneriyoruz. Ayrıca, kaygan zeminler için uygun ayakkabı seçimi hayati önem taşıyor."
Ani Hareketlere Dikkat!
Kış aylarında ani hareketlerin sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Hamurcu, ısınmadan yapılan aktivitelerin omuz ve kas yaralanmalarına neden olabileceğini vurguladı. "Kartopu savaşlarında ısınmaya dikkat edin ve kaslarınıza aşırı yüklenmeyin," dedi.
Sakatlanma Durumunda Ne Yapılmalı?
Olası sakatlanmalarda ilk yapılması gerekeni de açıklayan Hamurcu, "Ağrı ya da burkulma hissederseniz, acil servise başvurmalısınız. Düşmelere bağlı yaralanmalarda ortopedi uzmanına danışmak önemlidir, yaşa bağlı romatizma sorunları içinse fizik tedavi öneriyoruz," şeklinde bilgi verdi.
DÜZCE'DE ETKİLİ OLAN KAR İLE BİRLİKTE SOKAKLAR ŞENLENDİ ANCAK UZMANLAR, KAR KEYFİNİN HASTANE KORİDORLARINDA BİTMEMESİ İÇİN VATANDAŞLARI UYARDI. (ARŞİV)
