Kayak Sezonu Açıldı: Yaralanmalara Karşı Önlemler
Kış turizminin hareketlenmesi ile birlikte, Türkiye'nin popüler kayak merkezlerinde yaralanma vakalarının sayısı artış göstermekte. Burkulma ve kırıklar, basit önlemlerle büyük ölçüde önlenebileceği üzerinde durulmaktadır.
Yoğunluk Artıyor
Yılbaşı tatili ile beraber Türkiye genelindeki kayak merkezlerinde yoğunluk hız kazandı. Uludağ, Kartalkaya, Palandöken, Erciyes ve Sarıkamış gibi noktalar, hem amatör hem de profesyonel kayakçılara ev sahipliği yapıyor.
Uzmanların Uyarıları
İstanbul Arel Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Said Erkam Baykan, kış tatilinin sağlık sorunları ile gölgelenmemesi için dikkat edilmesi gereken noktaları vurgulamakta. Baykan, "Bu dönemde en sık diz burkulmaları, ön çapraz bağ ve menisküs yaralanmaları, ayak bileği burkulmaları ve kırıklarıyla karşılaşıyoruz," diyerek riskleri belirtti.
İlk Müdahale Önerileri
Kayak ve snowboard esnasında en yaygın yaralanmaların, kontrolsüz hızlanma, ani dönüşler ve düşmeler sonucu meydana geldiğini ifade eden Baykan, "Burkulma durumunda ilk olarak aktiviteyi durdurmak, yaralı bölgeyi stabilize etmek, buz uygulamak ve bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir" dedi.
Ekipman Seçiminin Önemi
Dr. Baykan, kayak esnasında uygun ekipman seçiminin hayati olduğunu vurgulayarak, "Kayak keyifli ama riskli bir spordur. Piste çıkmadan önce ısınmayı ihmal etmemek, doğru ayakkabı ve bağlama kullanımı ciddi yaralanmaların önüne geçebilir," şeklinde konuştu.
İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ ANABİLİM DALI ÖĞRETİM ÜYESİ SAİD ERKAM BAYKAN
