Kış Aylarında D Vitamini Eksikliği
Acıbadem Kayseri Hastanesi'nden Dahiliye Uzmanı Dr. Hasan Yeşilkaya, kış aylarında güneş ışığının azalmasının D vitamini eksikliğini artırdığını belirtiyor.
D Vitamininin Önemi
Dr. Yeşilkaya, D vitamininin sadece kemik sağlığı için değil, aynı zamanda kas-iskelet ve bağışıklık sistemleri için de kritik olduğunu vurguladı. "D vitamini yalnızca bir vitamin değil, aynı zamanda vücutta sentezlenmesi gereken bir hormondur" diyen Yeşilkaya, eksikliğinin toplumda yaygın olduğunu ifade etti.
Güneş Işığının Rolü
Güneş ışığının D vitamini sentezinde kritik bir rol oynadığını belirten uzman, "Kış aylarında güneş ışınları yatay açıyla geldiği için bu sentez yeterli olmuyor" şeklinde konuştu.
Yanlış Bilinenler
"Cam arkasında gelen güneş enerjisi D vitamini sentezlemiyor. Ayrıca güneş kremi kullanımı bu sentezi engelleyebiliyor" diyen Dr. Yeşilkaya, yazın aşırı güneşte kalmanın da cilt kanseri riskini artırabileceğine dikkat çekti.
Bebeklerde D Vitamini Eksikliği
D vitamini eksikliği her yaş grubunu etkileyebilir. Bebeklerde bu eksiklik, bacaklarda eğilip deforme olmasına neden olabilir. Bu nedenle annelere, bebeklerine D vitamini damlası vermeleri öneriliyor.
Yetişkinlerdeki Etkileri
Yetişkinlerde D vitamini eksikliği, kemik erimesi ve kas-iskelet sorunlarına yol açabilir. Bu durumda, düzenli olarak D vitamini düzeylerinin kontrol edilmesi teşvik edilmektedir.
Gıdalar Yeterli Değil
D vitamini içeren gıdaların, genellikle yetersiz olduğunu belirten Dr. Yeşilkaya, ilaç tedavisinin çoğu zaman gerekli olduğunu ifade etti.
Sonuç olarak, Dr. Hasan Yeşilkaya, D vitamini eksikliğinin önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, farkındalık arttıkça dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
ACIBADEM KAYSERİ HASTANESİ DAHİLİYE UZMANI DR. HASAN YEŞİLKAYA, GÜNEŞ IŞIĞININ AZALDIĞI KIŞ AYLARINDA D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN DAHA SIK GÖRÜLDÜĞÜNÜ BELİRTEREK, D VİTAMİNİ DÜZEYLERİNİN DÜZENLİ OLARAK KONTROL EDİLMESİ GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ.
