Kışın Kalp Krizi Geçirme Riski
Uzm. Dr. Nuri Cömert, kış aylarının başlamasıyla sıcaklıkların düşmesinin, kalp damar hastaları için ciddi riskler oluşturduğunu belirtmektedir. Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler, vücudun ısı dengesini koruma çabası içinde bazı fizyolojik tepkilerin ortaya çıkmasına neden olur ve bu durum kalp üzerindeki yükü artırır.
Kış Aylarında Kalp Krizi Riski Neden Artar?
Cömert, kış aylarında kalp krizi geçirme olasılığının yaz aylarına göre daha fazla olduğunu ifade etti. Soğuk hava, damar sertliğini tetikleyici bir etken olarak öne çıkıyor. Bu nedenle özellikle risk grubu içerisindeki bireylerin düzenli sağlık kontrolleri yaptırmaları büyük önem taşır.
Soğuk Havanın Etkileri
Uzm. Dr. Cömert, kış aylarında sıcaklığın ani düşüşünün kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir yük oluşturacağını vurguladı. Soğuk hava, kan basıncında yükselmeye ve kalbin oksijen ihtiyacında artışa yol açarak tehlikeli durumları beraberinde getirebilir. Özellikle hipertansiyonu olan bireylerde bu artış, 10-30 mmHg arasında değişebilir.
Kimler Risk Altında?
Soğuk havanın etkisiyle metabolizma hızlandıkça kalp atışları da artar ve oksijen ihtiyacı yükselir. Koroner damarlarda darlık yaşayan kişilerin göğüs ağrısı veya kalp krizi yaşama riski artar. Grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da kalp yükünü artırarak riski daha da yükseltir. Risk altında olan gruplar şunlardır:
- Koroner arter hastalığı olanlar
- Daha önce kalp krizi geçirmiş bireyler
- Kalp yetmezliği hastaları
- Kontrolsüz hipertansiyonu olanlar
- Diyabet hastaları
- 65 yaş üstü bireyler
- Sigara içenler ve obezite sorunu yaşayanlar
Alınacak Önlemler
Uzm. Dr. Cömert, kış aylarında kalp sağlığını korumak için şu önerileri sıraladı:
- Kat kat giyinin; baş, boyun, el ve ayaklarınızı iyi koruyun.
- Soğukta ağır egzersizlerden kaçının, özellikle kar küreme işlemlerinden uzak durun.
- Grip aşısı yaptırın; Türk Kardiyoloji Derneği, kalp hastalarının yıllık grip aşısı olmasını önermektedir.
- İlaçlarınızı düzenli kullanın ve tansiyon ile şeker takibinizi aksatmayın.
- Soğuk havada dışarı çıkmadan önce hafif bir şeyler yiyin.
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtilerde vakit kaybetmeden acil servise başvurun.
MEMORİAL ANTALYA HASTANESİ KARDİYOLOJİ BÖLÜMÜ’NDEN UZM. DR. NURİ CÖMERT, KIŞ AYLARININ GELMESİYLE BİRLİKTE HAVA SICAKLIKLARINDAKİ ANİ DÜŞÜŞÜN, ÖZELLİKLE KALP DAMAR HASTALIĞI OLAN KİŞİLERDE CİDDİ RİSKLER YARATTIĞINI BELİRTTİ.
