Kış Egzamasının Ardındaki Nedenler
Soğuk hava, düşük nem seviyesi ve sık sıcak duş uygulamaları, kış aylarında cilt bariyerini zayıflatabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sera Kayhan, kış egzamasının belirtilerinin kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve çatlama gibi rahatsız edici yakınmalarla kendini gösterdiğini belirtti. Kayhan, lezyonların yayılması, şiddetli kaşıntı ya da enfeksiyon belirtileri gibi durumlarda dermatolojik değerlendirmelerin önemine dikkat çekti.
Nemlendirmenin Önemi
Güven Çayyolu Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Sera Kayhan, soğuk ve ısıtılmış iç mekanlar nedeniyle cildin doğal koruyucu bariyerinin zorlandığını ifade ediyor. Bu durumu önlemek için, sıcak su yerine ılık duş almak ve nazik temizleyiciler kullanmak öneriliyor. Ayrıca, duştan hemen sonra nemlendirici uygulamanın da cildin korunmasında önemli bir adım olduğunu vurguladı.
Doğru Nemlendirme Yöntemleri
Dr. Kayhan, "Nemlendiriciyi doğru zamanda ve doğru şekilde kullanmak, cildin su kaybını azaltmak ve bariyeri desteklemek açısından kritik öneme sahiptir. Banyo sonrası ilk birkaç dakika içinde nemlendirici uygulamak etkisini artıracaktır. Ayrıca, parfümlü ve alkol içeren ürünlerden kaçınmak gerektiğini" belirtti.
Basit Adımlarla Cilt Sağlığını Koruyun
Günlük hayatta basit adımların çoğu kişide belirgin fark yaratabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Kayhan, şu önerilerde bulundu:
- Ilık ve kısa duş almak, sıcak sudan kaçınmak.
- Nazik, parfümsüz temizleyiciler kullanmak; sık sık peeling yapmamaya özen göstermek.
- Duştan sonra ilk 3-5 dakika içinde nemlendirici uygulamak.
- Pamuklu ve yumuşak dokulu giysiler seçmek; yünlü ve sert kumaşlardan uzak durmak.
- İç mekanlardaki nem seviyesini dengelemek.
- Çatlak ve tahrişli cilt bölgelerini korumak; elleri gün içerisinde tekrar nemlendirmek.
Şikayetlerin yaygınlaştığı durumlarda, uykusuzluğa neden olan kaşıntının varlığı, ciltte kanama veya çatlama gibi belirtiler görüldüğünde mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurmanın önemine de vurgu yapıldı.
SOĞUK HAVA, DÜŞÜK NEM VE SIK SICAK DUŞLARIN KIŞ AYLARINDA CİLT BARİYERİNİ ZAYIFLATABİLDİĞİNİ BELİRTEN DERMATOLOJİ UZMANI DR. SERA KAYHAN, KIŞ EGZAMASININ KAŞINTI, KIZARIKLIK, KURULUK VE ÇATLAMA GİBİ YAKINMALARLA KENDİNİ GÖSTEREBİLDİĞİNİ SÖYLEDİ. KAYHAN, YAYGINLAŞAN LEZYONLAR, ŞİDDETLİ KAŞINTI, KANAMA YA DA ENFEKSİYON BULGULARINDA DERMATOLOJİ DEĞERLENDİRMESİNİN ÖNEM TAŞIDIĞINI VURGULADI.
