Meme Kanseri Riskini Azaltmanın Yolları
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, meme kanseri ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Gürdal, hastalığın erken teşhisinin yaşam kurtarıcı olduğunu vurguladı.
Erken Teşhis ve Farkındalık
Yahya Kemal Beyatlı Kültür Merkezi'ndeki etkinlikte konuşan Gürdal, meme kanserinin erken tanı ile tedavi oranının yüksek olduğunu belirtti. "Her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor. Dünyada en sık görülen kanser türü meme kanseri olup, son 20 yılda görülme oranı artış göstermektedir. Bazı Avrupa ülkelerinde bu oran yılda %1 ila %5 arasında artış gösteriyor. Bu artışta farkındalık çalışmaları ve tarama programlarının etkisi büyük," dedi.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Önerileri
Gürdal, sağlıklı yaşamın kanser riskini azaltmada önemli bir faktör olduğunu ifade etti. "Çevresel etmenler, obezite ve hareketsiz yaşam meme kanseri riskini artırıyor. Bu nedenle obeziteden korunmak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek ve yağlı gıdalardan uzak durmak gerekiyor," diyerek sağlıklı beslenmenin önemini vurguladı.
Gürdal: "Haftada en az 5 gün, 20 dakikalık düzenli egzersiz yapmak sağlığımız için son derece önemli."
Meme kanserinin önlenmesi için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğinin altını çizen Gürdal, kadınların belirli aralıklarla mamografi çektirmelerini ve doktor kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiği konusunda da uyarıda bulundu.
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, Yahya Kemal Beyatlı Kültür Merkezi'nde Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında düzenlenen etkinlikte açıklamalarda bulundu.
