Menopoz Süreci: Yeni Denge ve Farkındalık
Menopoz, her kadının yaşamında kaçınılmaz bir aşama olarak karşımıza çıkmaktadır. Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. S. Nihal Gökmen, bu sürecin yalnızca adetlerin sona ermesi olmadığını vurguluyor. Gökmen, "Menopoz, kadın vücudunda hormonal, fiziksel ve duygusal birçok değişimin yaşandığı bir dönemi temsil eder. Bu süreç, kadınlığın sonu değil, bilinçli yaşandığında yeni bir denge ve farkındalık dönemi olduğunu belirtmek isterim," diyerek kadınların bu süreci nasıl deneyimlemesi gerektiğini açıkça ifade ediyor.
Menopoz Döneminde Yaşanan Değişimler
Genellikle 45-55 yaşları arasında görülen menopoz dönemi, adet kanamalarının kalıcı olarak sona ermesiyle başlar. Op. Dr. Gökmen, menopoz sürecinin sağlık profesyonelleri tarafından izlenmesinin önemine dikkat çekiyor: "Menopoz döneminde yaşanan şikayetlerin kişiye özel tedavi planları ile yönetilmesi, kadınların daha sağlıklı ve huzurlu bir süreç geçirmesine yardımcı olur."
Menopoz ve Kadın Sağlığı
Op. Dr. Gökmen, menopozun bir hastalık değil, doğal bir evre olduğunu ifade ederek, bu süreçte göz ardı edilmemesi gereken sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine değiniyor. Menopoz sonrası dönemde bazı sağlık risklerinin artabileceğini belirten Gökmen, kalp ve damar hastalıkları, kemik yoğunluğunda azalma gibi durumların önüne geçebilmek için düzenli kontrollerin şart olduğunu vurguluyor. Ayrıca, düzenli fiziksel aktivitelerin yanı sıra dengeli beslenme ile gerekli protein ve kalsiyum alımının sağlanması gerektiğini ekliyor.
MEDİCANA KONYA HASTANESİ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OP. DR. S. NİHAL GÖKMEN, "ATEŞ BASMASI VE GECE TERLEMELERİ, UYKU SORUNLARI, ÇARPINTI, SİNİRLİLİK, KAYGI, UNUTKANLIK, VAJİNAL KURULUK VE CİNSEL İSTEKTE AZALMA, İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINA YATKINLIK, KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROZ) RİSKİ, CİLTTE KURULUK VE ELASTİKİYET KAYBI MENOPOZ DÖNEMİNDE VÜCUTTA MEYDANA GELEN DEĞİŞİMLERDİR" DEDİ.
