Mersin'de Kadınlara Sağlıklı Sınırlar Eğitimi
Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların kendilerini daha iyi ifade edebilmeleri ve günlük yaşamlarında sağlıklı sınırlar çizebilmeleri amacıyla ‘Sağlıklı Sınırlar Atölyesi’ düzenledi. Bu atölye ile kadınlara güçlü bir farkındalık eğitimi sunuldu.
Atölye Detayları
Organizasyon, Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından gerçekleştiriliyor. Bu atölye, ‘Hayır Deme Sanatı’ adı altında, kadınların sınır koyma yeteneklerini geliştirmeyi hedefliyor. Toroslar Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde yapılan atölyeye toplam 45 kadın katılım gösterdi.
Katılımcılara Sağlıklı Sınır Koyma Yöntemleri
Atölyede, sınır koymakta güçlük çekme teması ele alındı. Klinik psikolog eşliğinde yapılan çalışmalarda, kadınlar hem kendi sınırlarını keşfetti hem de ‘hayır’ diyebilmenin yollarını öğrendi. Ayrıca, uygulamalı çalışmalarla katılımcılar sürece aktif olarak dahil oldular ve atölye bir paylaşım platformu işlevi gördü.
Ele Alınan Konular
Atölyede ele alınan başlıca konular arasında, ‘Sınırlarımız Neye Benzer?’, ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’, ‘Sağlıklı Sınır Koyma Yöntemleri’ ve ‘Hayatın İçinde ‘Hayır’ Diyebilmek’ gibi önemli başlıklar yer aldı. İlgi gören atölyenin, Kasımdan itibaren yeni katılımcılarla devam edeceği açıklandı.
Uzman Görüşü
Klinik Psikolog İrem Öz, atölyenin her cuma, cumartesi ve pazar günü gerçekleştirildiğini belirtti. Öz, atölyenin yaklaşık 3 saat sürdüğünü ve 4 hafta süreceğini açıkladı. Öz, katılımcılarla, sınırların anlamı ve gündelik hayatta 'hayır' diyebilme stratejileri üzerine de derinlemesine tartışmalar yaptıklarını ifade etti.
Katılımcı Deneyimi
74 yaşındaki katılımcı Necmiye Çetin, etkinliği arkadaşından öğrendiğini ve ilk kez katıldığını belirterek, “Umuyorum ki çok memnun kalırım çünkü ‘hayır’ demeyi bilmiyorum. Hiç öğrenemedim, bunu bu yaştan sonra öğrenmek istiyorum” dedi.
MERSİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ, KADINLARIN KENDİNİ İFADE ETMESİNİ VE GÜNLÜK HAYATTA SAĞLIKLI SINIRLAR KOYABİLMESİNİ DESTEKLEYEN ‘SAĞLIKLI SINIRLAR ATÖLYESİ’ İLE KADINLARA GÜÇLÜ BİR FARKINDALIK SUNUYOR.
