Asosyalliğin Artışı ve Psikolojik Etkileri
Eskişehir’deki uzman psikolog Deniz Yetkinoğlu Gültekin, modern çağda asosyalliğin yükselişi üzerine önemli açıklamalarda bulundu. Gültekin, dijitalleşen dünyanın bireylerin anlamlı sosyal bağlar kurma becerisini olumsuz etkilediğini belirtti.
Dijital Dünyanın Getirdikleri
Gültekin, "Araştırmalar, kişilerin birçok yüzeysel etkileşimde bulunduğunu ancak derinlemesine bağlar kurmakta zorlandığını gösteriyor. Bu durum, 'Yalnız olduğum için değil, yalnız hissettiğim için geri çekiliyorum' noktasına dönüşebilir" diyerek dijital dünyanın sosyal ilişkileri nasıl etkilediğini açıkladı.
Sosyal Kaygı ve Performans Üzerindeki Etkisi
Gültekin, sosyal etkileşimde kaygı duyan bireylerin, başkaları tarafından gözlemlenme korkusunun da etkili olduğunu ifade etti. "Bu korku, kişinin performansını olumsuz etkileyebilir. Kaygı arttıkça, birey kendisini yetersiz hissetmeye başlayabilir" diye vurguladı.
Kadınlarda ve Erkeklerde Sosyal Kaygı
Sağlık Bakanlığı’nın ruh sağlığı araştırmasına da değinen Gültekin, sosyal kaygının Türkiye'deki yaygınlığının %1.8, kadınlarda %2.3 ve erkeklerde %1.1 olduğunu belirtti. İlginç olan ise, kadınların sosyal kaygı yaşasa da tedaviye en fazla erkeklerin başvurduğudur.
Asosyallik ve Sosyokültürel Faktörler
Geri çekilmenin, sosyal kaygının doğal bir uzantısı olduğunu dile getiren Gültekin, "Tükenmişlik, dijital dünyanın getirdiği kolay ilişkiler ve duygusal yorgunluk, sosyal geri çekilmeyi besleyen unsurlardır" diye belirtti. Ayrıca, pandemi sonrası yüz yüze etkileşimin azalmasının sosyal kaygıyı artırdığını söyledi.
Psikoterapi ile Değişim Mümkün
Asosyalliğin, kaygı, tükenmişlik ve sosyal baskı gibi birçok faktörün birleşiminden kaynaklandığını ifade eden Gültekin, bunu aşabilmenin mümkün olduğunu belirtti. "Doğru psikoterapi yöntemleri, bireylerin sosyal kaygıyla başa çıkmalarına yardımcı olabilir" dedi.
Sonuç ve Öneriler
Gültekin, "Artan asosyallik, bireyin zayıflığı değil, modern yaşamın karmaşık taleplerine bir insani tepki. Kişinin kendisiyle ve çevresiyle ilişkisini gözden geçirmesi, sosyal ilişkilerin iyileşmesine katkı sağlar" şeklinde sonlandırdı.
ESKİŞEHİR'DE BULUNAN PSİKOLOG DENİZ YETKİNOĞLU GÜLTEKİN, "ARAŞTIRMALAR, DİJİTALLEŞEN DÜNYADA KİŞİNİN ÇOK SAYIDA YÜZEYSEL ETKİLEŞİME SAHİP OLMASINA RAĞMEN ANLAMLI SOSYAL BAĞLAR KURMAKTA ZORLANDIĞINI GÖSTERİYOR. BU DURUM, 'YALNIZ OLDUĞUM İÇİN DEĞİL, YALNIZ HİSSETTİĞİM İÇİN GERİ ÇEKİLİYORUM' NOKTASINA DÖNÜŞEBİLİYOR" DEDİ.
