Okul Çantası Kullanımında Sağlık Uyarısı
Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nden Doç. Dr. Ayça Uran Şan, çocukların okul çantalarının uygun şekilde seçilmesinin ve kullanılmasının son derece önemli olduğunu vurguladı.
Ağırlık Sınırlamaları
Şan, "Çantaların ağırlığı, çocuğun kilosunun %10’unu geçmemeli. Örneğin, 40 kilogram ağırlığındaki bir çocuk için maksimum 4 kilogramlık çanta kullanılmalıdır," dedi.
Çanta Kullanımının Önemi
Uygun olmayan çanta kullanımı, bel, boyun, sırt ve omuz ağrıları gibi birçok kas-iskelet sorununa yol açabilir. Doç. Dr. Şan, çantanın iki omuzdan asılması gerektiğini, tek omuzda taşınmasının ise asimetrik yük dağılımına neden olduğunu belirtti.
Doğru Çanta Seçimi
Okul çantalarının sırta yakın bölgelerinde dolgu malzemesi bulunmasının gerekildiğini söyleyen Şan, "Çantalar çoklu bölmelere sahip olmalı ve en ağır eşyalar en yakın bölmeye yerleştirilmelidir," şeklinde konuştu. Ayrıca, çantaların kalça seviyesine kadar sarkmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Çalışma Masasında Doğru Pozisyon
Çocukların çalışma masasında nasıl oturması gerektiğine de dikkat çeken Şan, "Sandalye alt sırtı desteklemeli ve oturuş sırasında omurganın dik pozisyonda olması sağlanmalıdır," dedi. Ayrıca, göz ile kitap arasında yaklaşık 30-35 santimetre mesafe bırakılması gerektiğini vurguladı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
Gaziler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların omurga sağlığının, kas-iskelet sisteminin korunması için doğru çanta seçimine ilişkin bilgileri paylaştı.
