Sağlık Bakanlığından Astım ve KOAH Hastalarına Kritik Uyarılar
Sağlık Bakanlığı, astım ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) tedavisi gören bireyleri yaz aylarında yaşanan sıcak hava koşullarıyla ilgili bilgilendirerek dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Nem ve Sıcaklık Dikkat Çekiyor
Bakanlık, yüksek nem oranının bulunduğu dönemlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini ifade etti. Ayrıca, mecbur kalınmadıkça bu tür bölgelere seyahat edilmemesi gerektiğinin de altı çizildi. Astım ve KOAH hastaları, bu havalarda solunum zorluğu, öksürük ve balgam artışı gibi sorunlar yaşayabilir.
Etkileri ve Önlemler
Aşırı sıcaklıkta ağızdan nefes almak, solunum yolu hücrelerinin aşırı su kaybetmesine neden olarak, tahriş edicilere karşı hassasiyeti artırmaktadır. Bu durum, astım ve KOAH hastalarının nefes almasını zorlaştırabilir. Bu nedenle, hastaların nem oranının yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları önerilmektedir.
Hastaların, bulunduğu alanın hava sıcaklığını ve nem oranını dengede tutması, nem ölçüm cihazları kullanarak ortam koşullarını kontrol etmesi önem arz etmektedir. Ayrıca, polen alerjisi olan bireylerin sıcak ve rüzgârlı havalarda dışarı çıkmamaları, çıkmak zorunda kaldıklarında ise maske takmaları önerilmektedir.
Önemli Tavsiyeler
Bakanlık, aşırı sıcak günlerinde şu uyarıları yapmaktadır:
- Dışarı çıkmaktan kaçının, mecbur kalırsanız serin ve gölgeli alanları tercih edin.
- Hafif, rahat ve açık renkli giysiler giyin.
- Klimayı tercih edin, düzenli bakımını yapmayı unutmayın.
- Sağlıklı beslenme planına sadık kalın; meyve, sebze ve yağsız protein kaynaklarını tercih edin.
- Bol su tüketin, alkollü ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
- Yüksek fiziksel aktivitelerden kaçının, sabah ve akşam yapacağınız düzenli yürüyüşler tercih edin.
- Havuz yerine denizde yüzmeyi seçin ve hekiminizden özel tavsiyeler alın.
Son olarak, astım veya KOAH hastalarının yakınlarının da düzenli iletişim kurarak destek vermeleri gerektiği vurgulandı.
