Sigara Bağımlılığından Sağlıklı Hayat Merkezi'nin Desteğiyle Kurtuldu
Aydın'da 16 yaşından bu yana sigara kullanan Erkan Öktem, Sağlıklı Hayat Merkezi'nden aldığı destekle sigarayı bırakarak yeni bir hayata adım attı.
Sigarasız Hayata "Merhaba"
Enes Uzun - Aydın'da 30 yıl süresince sigara içen Erkan Öktem, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin sunduğu destekle sigara alışkanlığını geride bıraktı. 46 yaşındaki Öktem, İl Tarım ve Orman Müdürlüğü'nde memur olarak çalışıyor. Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün gerçekleştirdiği sigara bırakma eğitimine katılan Öktem, burada bağımlılığının tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi edindi.
Karar Anı
Katıldığı eğitim sonrasında 3 ay önce, Sağlıklı Hayat Merkezi’ne bağlı sigara bırakma polikliniğine başvurdu. Doktor Nazan Doğruöz'ün uyguladığı yöntemle, 30 yıllık bağımlılığından kurtulan Öktem, sigarasız hayata "merhaba" dedi.
Çocukların Tepkisi
Erkan Öktem, AA muhabirine yaptığı açıklamada, “Bırakmak aklımın ucundan geçmiyordu. Ne zaman ki doktor hanım bize sigaranın zararlarını anlattı, o andan itibaren bırakma kararını aldım.” dedi. Sigara kullanmaya 16 yaşında arkadaşlarıyla başladığını söyleyen Öktem, “Eğitimden başarılı bir şekilde çıktım. 25 günlük ilaç tedavisinin ardından sigarayı bırakmayı başardım.” şeklinde konuştu.
Sağlıkta Değişim
Sigarayı bıraktıktan sonra merdivenleri kolaylıkla çıkabildiğini ifade eden Öktem, “Özellikle çocuklarım çok sevindi, onlardan 'baba artık eskisi gibi kötü kokmuyorsun' mesajını aldım. Herkes bu değişiklikten memnun.” dedi. Ayrıca, “Ağzımın tadı yerine geldi. Yemekler ve çay artık çok daha lezzetliymiş, bunu yeni öğrendim.” diye ekledi.
Uzman Tavsiyesi
Sigarayı bırakmak isteyenler için Nazan Doğruöz, başvuru için "ALO 171" hattının aranabileceğini belirtti. Doğruöz, sigaranın ölümcül riskler taşıdığını vurgulayarak, "Kişinin bırakmak istemesi çok önemli. Sigara arkadaş değil," diyerek bağımlılığın tehlikelerine dikkat çekti.
Aydın'da 30 yıl boyunca sigara kullanan Erkan Öktem (fotoğrafta), Sağlıklı Hayat Merkezi'nden aldığı destekle sigarayı bıraktı. Öktem, AA muhabirine açıklama yaptı.
