Soğuk Hava ve Bel Ağrıları
Havaların soğuması ile bel ağrısı şikayetlerinde belirgin bir artış gözlemleniyor. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, bu durumun kas zayıflığı ve yanlış hareketlerle tetiklendiği konusunda uyarıyor.
Soğuk Hava ve Bel Ağrısı İlişkisi
Ülke genelinde etkili olan soğuk hava koşulları, günlük yaşamda ani hareketler ve sıcak-soğuk geçişlerine neden oluyor. Özellikle sabah saatlerinde bel bölgesinin soğuğa maruz kalması, bel ağrılarını neredeyse kaçınılmaz hale getiriyor. Uzmanlar, bu dönemde bel kasları zayıf olan bireylerin şikayetlerinin artış gösterdiğine dikkat çekiyor.
Prof. Dr. Orhan Şen'in Açıklamaları
İHA muhabirine açıklamalar yapan Prof. Dr. Şen, "Soğuk havaların hakim olduğu dönemlerde bel ağrıları yaygınlaşabiliyor. Bu durum, bel ağrısına yatkın kişilerin soğukta ani hareketler yaparken hissettiği rahatsızlıktan kaynaklanıyor. Örneğin, araçtan inme veya yataktan kalkma sırasında bel ağrısına maruz kalmak olasıdır," dedi.
Sıcak-Soğuk Dengesini Ayarlayın
Bel ağrısı yaşayan bireylerin nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda da bilgi veren Prof. Dr. Şen, "Bel bölgesini sıcak tutmak şart. Araç kullanırken kalın kıyafetlerle binip, içeri ısınınca bu kıyafetleri çıkarmak riskli olabilir. Özellikle evde sıcak, balkonda ise soğuk havaya maruz kalmak bel ağrılarını artırır. Bu nedenle sıcak-soğuk dengesine dikkat edilmelidir. Bel kaslarını güçlendiren egzersizlerle ağrıları azaltmak mümkün," şeklinde konuştu.
HAVALARIN SOĞUMASIYLA BİRLİKTE BEL AĞRISI ŞİKAYETLERİNDE ARTIŞ YAŞANDIĞINI BELİRTEN BEYİN, SİNİR VE OMURİLİK CERRAHİSİ UZMANI PROF. DR. ORHAN ŞEN, BEL AĞRILARININ GENELLİKLE KAS ZAYIFLIĞI VE YANLIŞ HAREKETLERLE TETİKLENDİĞİNİ SÖYLEDİ.
