Sosyal Medya ve Benlik Algısı
Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi'nde (SGM) Aile ve Çocuk Hizmetleri alanında uzman psikolog Şevval Kaya Yılmaz, sosyal medyanın bireylerin öz-değer algısı üzerindeki etkilerine dair dikkat çekici açıklamalarda bulundu.
Kimlik Alanı Olarak Sosyal Medya
Yılmaz, günümüzde sosyal medyanın bir iletişim aracı olmanın ötesine geçtiğini ve kimlik alanı haline dönüştüğünü belirtti. Özellikle gençlerin kendilerini paylaşımlar, beğeniler ve yorumlar üzerinde tanımlamaya başladığını kaydetti.
Öz-Değer Algısının Şekillenmesi
Yılmaz açıklamasında, "Artık kendimizi ifade etme biçimimiz, paylaştığımız fotoğraflar, aldığımız beğeniler ve yorumlarla şekilleniyor. Bu, zamanla öz-değerimizin ölçüsü haline gelebiliyor. Daha fazla beğeni, daha fazla kabul gördüğümüz hissini oluşturabiliyor. Dış onaya teslim olan öz-değer, zamanla benlik algımızı etkiliyor" şeklinde konuştu.
Seçili Gerçeklik
Psikolog Yılmaz, sosyal medyada genellikle en mutlu ve başarılı anların paylaşıldığını, bu durumun gerçeğin yalnızca bir kısmını gösterdiğini vurguladı. "Başkalarının mükemmel hayatlarına bakarak, kendi hayatımızı eksik görmeye başlayabiliriz. Unutmayın ki sosyal medyada gördüklerimiz, seçili bir gerçekliktir" dedi.
Dijital Detoksun Önemi
Yılmaz, sosyal medya kullanımını gözlemlemek ve bireylerin kendilerini iyi hissettiren içerikleri ayırt etmeleri gerektiğini savundu. Ayrıca, "Beğenilmek ve onaylanma ihtiyacını bir kenara bırakıp, içsel kaynaklarınıza odaklanmalısınız. Hedefleriniz, ilişkileriniz ve duygularınız sizler için değerlidir" diyerek, sosyal medya detoksları yapmanın önemine de dikkat çekti.
SAKARYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SOSYAL GELİŞİM MERKEZİ (SGM) AİLE VE ÇOCUK HİZMETLERİNDE GÖREV YAPAN PSİKOLOG ŞEVVAL KAYA YILMAZ, SOSYAL MEDYANIN BİREYLERİN ÖZ-DEĞER ALGISI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİNE DİKKAT ÇEKEREK ÖNEMLİ UYARILARDA BULUNDU. ÖZELLİKLE GENÇLER BAŞTA OLMAK ÜZERE BİRÇOK KİŞİNİN KENDİSİNİ PAYLAŞIMLAR, BEĞENİLER VE YORUMLAR ÜZERİNDEN TANIMLAMAYA BAŞLADIĞINI BELİRTTİ.
