Uzmanlar Kısa Videoların Psikolojik Etkilerini Vurguluyor
Sosyal medyada sıkça karşılaşılan kısa videolar, dikkat eksikliği ve motivasyon kaybına neden olabiliyor. Uzmanlar, bu bağımlılığın günlük yaşam üzerinde olumsuz etkileri olduğuna işaret ediyor.
Kısa Video Bağımlılığı ve Psikolojik Sorunlar
Teknolojinin hızlı gelişimi, iletişim ve eğlence alışkanlıklarını da değiştirdi. Medicana Konya Hastanesi'nden Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Yaşar Karataş, sosyal medyada kısa videoların artışının "kısa video bağımlılığı" kavramını ortaya çıkardığını belirtiyor. Bu bağımlılık, dopamin salınımını bozarak dikkat dağınıklığı, stres, depresyon gibi sorunlara yol açıyor.
Acelecilik ve Sabırsızlık Davranışları Ortaya Çıkıyor
Op. Dr. Karataş, beynin sürekli video izleme isteği ile yaptığı hızlı içerik değişimlerinin, konsantrasyon eksikliğine ve motivasyon gerektiren işlerde zorlanmalara neden olduğunu ifade ediyor. Kısa videoların sağladığı hızlı haz, insana acelecilik ve sabırsızlık gibi davranışlar kazandırırken, bilişsel fonksiyonları da olumsuz etkiliyor.
Öneriler
Kısa video bağımlılığının yan etkilerinden kaçınmak için izleme süresinin kısıtlanması ve günlük yaşam aktivitelerine daha fazla zaman ayrılması öneriliyor.
MEDİCANA KONYA HASTANESİ BEYİN VE SİNİR CERRAHI OP. DR. YAŞAR KARATAŞ, "ÖZELLİKLE SOSYAL MEDYADA GÜNÜMÜZDE KISA VİDEOLARIN TERCİHİ ÖZELLİKLE ÇOK FAZLA ARTTI. SOSYAL MEDYADA İZLEDİĞİMİZ BU KISA VİDEOLARIN OLAĞANÜSTÜ YÜKSEK DERECEDE ARTMASINDAN DOLAYI DA KISA VİDEO BAĞIMLILIĞI KAVRAMI ORTAYA ÇIKTI. KISA VİDEO BAĞIMLILIĞI, VİDEO İZLEME İSTEĞİNİN ERTELENEMEMESİ, SÜREKLİ VİDEO İZLEME İSTEĞİ, BUNUN YANINDA SÜREKLİ VİDEO İZLEMEKTEN DOLAYI DA KAYNAKLANAN GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİNİN DE ÖTELENEREK GERİYE ERTELENMESİ OLARAK TANIMLAYABİLİRİZ" DEDİ.
