Yeni Yılda Alkol ve Kalabalıklara Dikkat!
Liv Hospital Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, yeni yıl kutlamalarının kış mevsimiyle örtüşmesinin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Dr. Başaran, alkol tüketimi, kalabalık ortamlarda bulunma ve influenza virüsü riski konularında önemli uyarılarda bulundu.
Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Olumsuz Etkiler
Yeni yıl döneminde kalabalık etkinliklere katılmanın, kış mevsiminin fizyolojik zorluklarıyla birleştiğinde sağlık açısından risk oluşturduğunu belirten Dr. Başaran, "Alkol mukozal bariyerleri zayıflatarak inflamatuvar yanıtı bozar ve enfeksiyonlara karşı savunmayı azaltır" dedi.
Kış Aylarında Enfeksiyon Riski
Kış mevsiminde insanların kapalı, kalabalık ortamlara yönelmesi solunum yolu virüslerinin yayılmasını teşvik ediyor. Özellikle influenza virüsünün damlacık yoluyla bulaşma riski yüksek. Dr. Başaran, basit korunma önlemlerinin hala geçerli olduğunu vurgulayarak, düzenli el hijyeninin ve kapalı alanların iyi havalandırılmasının önemini belirtti.
Grip Aşısının Önemi
Dr. Elif Başaran ayrıca, grip aşısının hastalığın ağır seyrettiği gruplarda koruyucu bir yöntem olduğunu ifade etti. Aşılama süreci, 65 yaş üzeri bireyler ve kronik hastalığı olanlar için büyük önem taşıyor.
Bağışıklık İçin Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin şart olduğunu belirten Dr. Başaran, takviye kullanımlarının bireysel ihtiyaçlara göre ve uzman kontrolünde olmasını önerdi.
Erken Tıbbi Değerlendirme Hayati
Yüksek ateş, şiddetli kas ağrıları veya nefes darlığı gibi belirtiler görüldüğünde, hızlı tıbbi değerlendirme gerektiğinin altını çizen Dr. Başaran, sağlık problemlerinin erken müdahelesinin hayati önem taşıdığını ifade etti.
Sağlık, Yeni Yılın En Değerli Hediyesi
Dr. Başaran, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin yeni yıla sağlıklı girmenin ve yıl boyunca sağlığın korunmasının temel unsuru olduğunu ifade etti. Kış mevsiminde sağlığın korunmasının, bireysel değil toplumsal bir sorumluluk olduğunu vurguladı.
LİV HOSPİTAL ANKARA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI UZMANI DR. ELİF BAŞARAN, YENİ YIL KUTLAMALARININ KIŞ MEVSİMİYLE AYNI DÖNEME DENK GELMESİNE DEĞİNEREK ALKOL TÜKETİMİ DAHİL BİRÇOK KONUDA UYARDI.
