Kış Aylarında Göz Kuruluğu Sorunları
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Koçluk, kış aylarının göz sağlığı üzerindeki etkileri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Kış aylarında ortaya çıkan göz kuruluğu belirtilerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Koçluk, düzenli göz kontrollerinin önemi üzerinde durdu.
Soğuk Hava ve Göz Sağlığı
Kış aylarının soğuk, rüzgarlı havası ve ısıtıcıların kullanıldığı kapalı ortamlar, göz yüzeyinin nem dengesinin bozulmasına yol açabiliyor. Bu durum, gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve kum kaçmış hissi gibi rahatsız edici belirtilerle kendini göstermekte.
Göz Kuruluğunun Nedenleri
Prof. Dr. Koçluk, soğuk havanın etkisiyle gözyaşının daha hızlı buharlaştığını belirtiyor. Rüzgarlı hava, göz yüzeyindeki koruyucu gözyaşı tabakasını zayıflatarak kuruluğu artırırken, kapalı alanlardaki ısıtıcılar da havadaki nem oranını düşürerek gözlerin kurumasına neden oluyor. Uzun süreli dijital ekran kullanımının ise göz kuruluğunu daha da belirgin hale getirdiği vurgulanıyor.
Enfeksiyon Riski ve Yaşam Kalitesi
Göz kuruluğu, yalnızca rahatsızlık vermekle kalmaz, tedavi edilmediğinde enfeksiyon riskini artırır ve görme kalitesinde düşüşe yol açar. Bu durum, özellikle yaşlılar ve bazı hastalıkları olan bireylerde daha da belirginleşir. Ayrıca, göz kuruluğu günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyerek odaklanma güçlüğü ve göz yorgunluğuna neden olabilir.
Erken Tanının Önemi
Erken tanı, göz kuruluğunun ilerleyici sorunlar doğurmasının önlenmesi için oldukça kritik. Prof. Dr. Koçluk, kış aylarında artan göz şikayetlerinin göz ardı edilmemesi ve düzenli kontrollerin aksatılmaması gerektiğini belirtiyor ve belirtiler uzun süre devam ederse mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına başvurulmasını öneriyor.
Göz Kuruluğuna Karşı Alınacak Önlemler
Prof. Dr. Koçluk, kış aylarında göz kuruluğu riskini azaltmak için şu önerilerde bulundu:
- Rüzgarlı ve soğuk havalarda dışarı çıkarken koruyucu gözlük kullanın.
- Kapalı ortamlarda ortamı nemlendirici cihazlardan faydalanın.
- Bilgisayar ve telefon kullanımında düzenli aralar verin, bilinçli şekilde göz kırpmaya özen gösterin.
- Gözlerinizi ovalamaktan kaçının.
- Bol su tüketerek vücudun genel nem dengesini koruyun.
- Devam eden şikayetler için göz doktorunun önerdiği suni gözyaşı damlalarını kullanın.
- Uzun süreli şikayetler için bir göz hastalıkları uzmanına danışın.
Göz sağlığının korunması için bu önerilere dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
GÖZ HASTALIKLARI UZMANI PROF. DR. YUSUF KOÇLUK, KIŞ AYLARINDA ARTAN YAKINMALARIN GÖZ ARDI EDİLMEMESİ VE DÜZENLİ GÖZ KONTROLLERİNİN AKSATILMAMASI GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ.
